Praktische Tools
Körperfett-Rechner
Schätze deinen Körperfettanteil mit der US-Navy-Methode aus Geschlecht, Größe, Hals und Taille.
Schätze deinen Körperfettanteil mit der Umfang-Methode der US Navy: Geschlecht, Größe, Hals und Taille (bei Frauen zusätzlich Hüfte). Gib dein Gewicht ein für Fettmasse und Magermasse.
Mit Maßband entspannt messen. Taille auf Nabelhöhe, Hals unter dem Kehlkopf, Hüfte an der breitesten Stelle.
Fitness — schlank und gesund, aktiver Bereich.
- Körperfettanteil
- 16.9 %
- Kategorie
- Fitness — schlank und gesund, aktiver Bereich.
- Fettmasse
- 11.8 kg
- Magermasse
- 58.2 kg
Fettmasse und Magermasse werden nur angezeigt, wenn du dein Gewicht eingibst.
Schätzung mit der US-Navy-Methode. Sie weicht von Caliper oder DEXA ab und ist keine medizinische Beratung.
Der Körperfett-Rechner von OgleOgle schätzt deinen Körperfettanteil mit der Umfang-Methode der US Navy — kostenlos. Gib Geschlecht, Größe, Hals und Taille ein (bei Frauen zusätzlich die Hüfte) und erhalte in Sekunden deinen Körperfettanteil (%) und die Kategorie; mit deinem Gewicht werden auch Fettmasse und Magermasse ausgewiesen. So verfolgst du deine Definition am schnellsten zwischen DEXA- oder Caliper-Messungen. Ergebnisse sind eine Schätzung und keine medizinische Beratung.