我是什麼樣的人？

ADHD 自測

簡單問題評估注意力與多動傾向。回顧日常，必要時考慮諮詢專業。

快速篩檢表結合 WHO ASRS v1.1 與功能影響檢查。回答 16 題，一次檢視現在症狀、童年歷史與日常影響。

測驗結構

  • • 6 題現況症狀：不專心/過動的頻率
  • • 5 題童年經驗：是否從早期發展就存在
  • • 5 題日常影響：在工作/關係中的功能受損
  • 所有題目採 5 點量表（從從不到非常經常）。

注意事項

  • • 結果僅供自我篩檢，並非診斷。
  • • 若分數偏高：建議諮詢身心科，考慮 CAT 或更詳細的評估。
  • • 近期壓力、焦慮、憂鬱也可能出現類似症狀。

題目與選項順序固定，可隨時返回修改。