記住 3 秒內出現的數字並原樣輸入。每次答對位數增加一位。

數字記憶（Recall）是一款短期記憶測量遊戲：螢幕上閃現一串數字 3 秒後消失，你必須憑記憶原樣輸入，以測出你工作記憶能精確容納的最大位數。它是英國心理學家 Joseph Jacobs 在 1887 年開發的「數字廣度測驗（Digit Span Test）」的直接數字版——一百多年來一直是臨床心理學和神經心理學進行智商評估、失智症篩查的標準化核心項目。

遊戲從 4 位數字開始。數字顯示 3 秒後消失，跳出鍵盤讓你輸入剛才看到的數字。一次完全正確則下一輪加一位（5、6、7 位…）；漏一位或順序錯都判錯，錯前的那一位數就是你的最終得分。也就是說，你的成績等於「你一次能精確記住的最大位數」。

人類短期記憶的正常範圍是 7±2 位——米勒定律（1956 年），認知科學 70 年來最著名的命題之一，意味著普通人單次可以記住 5~9 位。8 位以上屬上位層，10 位以上是受過訓練的短期記憶領域（電話客服、口譯員等）。核心技巧是「分塊（chunking）」。把 7 位數 1827384 分成「182-73-84」三段（3-2-2 分塊），7 位就變成 3 個塊，單次記憶上限能提高 2~3 位。

第二個經過驗證的技巧是「語音複誦（phonological rehearsal）」——在數字顯示的 3 秒內，在腦中快速默讀它，把視覺記憶轉化為聽覺記憶，短期保留時間會更長。如果每天同一時間測量，你的狀態、睡眠品質、壓力會直接反映在最大位數上，可以當作認知狀態的指標。每一輪數字都是隨機生成的，所以下一局背不下來。

通勤、午休、睡前 1 分鐘都能立刻測一次。把最終位數作為挑戰連結發給朋友，可在同一規則下比誰能記得更長；一位的差異就代表工作記憶容量的明顯差距。來 OgleOgle 數字記憶挑戰你今天的短期記憶極限位數吧。