简单测试
自尊测试
基于罗森伯格量表的10道题，一分钟自测你有多肯定自己。
你到底怎么看待自己？这个自尊测试用10个广为使用的问题，帮你估算自己整体上有多肯定自己。请根据平时的感受诚实作答——大约一分钟就能完成。
开始之前
- • 💙 请根据平时的真实感受来回答
- • 🪞 没有对错之分——诚实作答就好
- • ⏱️ 共10题，约一分钟完成
温馨提示
这只是一个娱乐性的自我检测，并非心理诊断。自尊会随着每天的状态自然起伏。
你填写的答案只保留在本设备上，不会被存储或发送。
自尊测试，一分钟快速自测你的自我肯定程度。以心理学广泛使用的罗森伯格自尊量表为基础，回答10个问题，就能了解自己整体上有多正面地看待自己。共10题、约一分钟，免费、无需注册。在缺乏自信、觉得自我价值感偏低的日子里，也能帮你梳理心情。结果以分数和等级呈现，可一键分享给朋友比一比。