간단한 테스트
불안 자가진단
지난 2주간 얼마나 불안했나요? 7문항으로 최근 나의 불안 수준을 재미로 가늠해 보는 자가진단.
지난 2주 동안 초조하거나 불안하고 조마조마한 기분을 얼마나 자주 느꼈나요? 이 불안 자가진단은 7개의 짧은 질문으로 최근 나의 불안 수준을 가늠해 봅니다. 1분이면 끝나요.
시작 전에
- • 🗓️ 지난 2주 동안을 기준으로 답해주세요
- • 🧘 정답·오답은 없어요 — 솔직하게 답하세요
- • ⏱️ 7문항, 1분이면 완료
잠깐만요
이 테스트는 재미용 자가체크이며 의학적 진단이 아니에요. 불안이 일상생활에 영향을 준다면 정신건강 전문가와 상담해 보세요.
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초조하고 조마조마한 기분이 자주 드나요? 오글오글 불안 자가진단은 지난 2주 동안의 상태를 묻는 7개의 짧은 질문으로 최근 나의 불안 수준을 4단계로 알려줍니다. 1분이면 끝나요. 의학적 진단이 아닌 참고·재미용 자가체크이니 가볍게 확인하고, 불안이 생활에 영향을 준다면 전문가와 상담해 보세요.