나는 어떤 사람?

ADHD 자가진단

평소 집중력이 부족하거나 쉽게 산만해진다면 ADHD 자가진단 테스트를 통해 상태를 점검해 보세요. 오글오글 ADHD 자가진단은 일상생활 속에서 겪는 주의력 결핍 및 과잉행동 성향을 간단한 설문으로 확인해 볼 수 있는 도구입니다. 자신의 마음 건강 상태를 확인하고 전문가의 상담이 필요한지 가늠해 보세요.

WHO ASRS v1.1 문항과 임상에서 확인하는 기능 저하 항목을 기반으로 한 간이 선별 검사입니다. 16문항에 답하면 현재 증상, 어린 시절 기록, 일상 영향 세 가지 영역을 함께 살펴볼 수 있어요.

검사 구성

  • • 현재 증상 6문항: 주의력/과잉행동 빈도
  • • 어린 시절 5문항: 발달 시기부터 있었는지 확인
  • • 생활 영향 5문항: 직장/관계에서의 기능 저하
  • 모든 문항은 5점 척도(전혀~매우 자주)로 답합니다.

유의사항

  • • 결과는 자가 선별용이며 확진이 아닙니다.
  • • 점수가 높다면 정신건강의학과 전문의 상담과 CAT(종합주의력검사) 등 정밀 평가를 권장합니다.
  • • 최근 스트레스·불안·우울이 있어도 비슷한 증상이 나타날 수 있습니다.

문항과 보기 순서는 고정되어 있으며, 언제든 뒤로 돌아가 답을 바꿀 수 있어요.