Test semplice
Autotest sulla depressione
Autotest sulla depressione in 9 domande ispirato alla scala clinica PHQ-9. Un minuto per inquadrare il tuo umore recente. Non è una diagnosi.
Nelle ultime 2 settimane, quanto spesso ti hanno disturbato umore basso, perdita di interesse o stanchezza? Questo autotest sulla depressione usa 9 brevi domande per darti un'idea di massima del tuo umore recente. Ci vuole un minuto.
Prima di iniziare
- • 🗓️ Rispondi pensando alle ultime 2 settimane
- • 💬 Non ci sono risposte giuste o sbagliate — sii sincero
- • ⏱️ 9 domande, circa un minuto
Nota bene
Questo è un autotest per divertimento, non una diagnosi medica. Se l'umore basso pesa sulla tua vita quotidiana, parlane con un professionista della salute mentale.
Le tue risposte restano sul tuo dispositivo — nulla viene salvato o inviato.
L'autotest sulla depressione è uno strumento di screening in 9 domande ispirato alla scala di valutazione internazionale PHQ-9. Prendendo come riferimento le ultime 2 settimane, ripercorre umore basso, perdita di interesse, cambiamenti di sonno e appetito, stanchezza e difficoltà di concentrazione. Utile quando pensi «è da un po' che sono giù» o «niente mi va più». Il risultato, da 0 a 27 punti, si divide in cinque livelli, ciascuno con i suoi consigli. Le tue risposte vengono elaborate sul dispositivo e non vengono salvate. Non è una diagnosi medica: se il malessere persiste, rivolgiti a un professionista.