Test semplice
Autotest sull'ansia
Autotest sull'ansia di 7 domande basato sul GAD-7: un'idea del tuo livello di ansia recente in un minuto — non è una diagnosi medica.
Nelle ultime 2 settimane, quanto spesso ti sei sentito nervoso, preoccupato o teso? Questo autotest sull'ansia usa 7 brevi domande per darti un'idea di massima del tuo livello di ansia recente. Bastano meno di un minuto.
Prima di iniziare
- • 🗓️ Rispondi pensando alle ultime 2 settimane
- • 🧘 Non ci sono risposte giuste o sbagliate — sii sincero
- • ⏱️ 7 domande, meno di un minuto
Da tenere presente
Questo è un autotest per divertimento, non una diagnosi medica. Se l'ansia influisce sulla tua vita quotidiana, parlane con un professionista della salute mentale.
Le tue risposte restano sul tuo dispositivo — niente viene salvato o inviato.
Ti senti teso e non riesci a smettere di preoccuparti ultimamente? Questo autotest sull'ansia ti aiuta a fare il punto in fretta. Le sue 7 domande, ispirate alla scala GAD-7, danno un'idea di massima del tuo livello di ansia nelle ultime 2 settimane. Le tue risposte restano sul tuo dispositivo e non vengono salvate. Il risultato è suddiviso in quattro livelli — minima, lieve, moderata ed elevata — ognuno con consigli concreti per il passo successivo. È uno strumento indicativo e di intrattenimento, non una diagnosi medica. Se l'ansia pesa sulla tua vita, rivolgiti a un professionista.