Test simple
Test d'estime de soi
10 questions inspirées de l'échelle de Rosenberg pour évaluer en une minute la façon dont vous vous percevez.
Que ressentez-vous vraiment à votre égard ? Ce test d'estime de soi s'appuie sur 10 questions classiques pour estimer à quel point vous vous percevez de façon positive. Répondez honnêtement selon votre ressenti habituel — cela prend environ une minute.
Avant de commencer
- • 💙 Répondez selon ce que vous ressentez d'habitude
- • 🪞 Il n'y a ni bonne ni mauvaise réponse — soyez honnête
- • ⏱️ 10 questions, environ une minute
À noter
Ceci est un auto-test ludique, pas un diagnostic psychologique. L'estime de soi monte et descend naturellement d'un jour à l'autre.
Vos réponses restent sur votre appareil — rien n'est enregistré ni envoyé.
Test d'estime de soi pour évaluer en une minute votre regard sur vous-même. Basé sur l'échelle d'estime de soi de Rosenberg, largement utilisée en psychologie, il vous pose 10 questions pour estimer à quel point vous vous percevez positivement. 10 questions, environ une minute, gratuit et sans inscription. Idéal les jours de doute ou de manque de confiance pour faire le point sur votre confiance en soi. Résultat sous forme de score et de niveau à partager.