Test sencillo
Test de dependencia de la IA
¿Cuánto se apoya tu día en ChatGPT y la IA? Un autotest de 15 preguntas con tu resultado en %.
¿Una duda? Al chatbot. ¿Una decisión? A la IA. ¿Un texto? También la IA… ¿Cuánto se apoya tu día en la IA? 15 preguntas para revisar sin agobios tu dependencia de ChatGPT y la IA. Con un minuto basta.
Antes de empezar
- • 🗓️ Piensa en cómo has sido estas últimas 2–4 semanas
- • 🤖 No hay respuestas correctas: sé sincero
- • ⏱️ 15 preguntas, cosa de un minuto
Ten en cuenta
Es un autotest de entretenimiento y orientación, no un diagnóstico médico de «adicción». Bien usada, la IA es una gran herramienta: tómalo como una ocasión para mirar tus hábitos, no como una etiqueta.
Tus respuestas se procesan solo en tu dispositivo: no se guardan ni se envían.
¿Te preguntas cuánto dependes de la IA? Este test de dependencia de la IA (test de adicción a ChatGPT) lee tus hábitos recientes con 15 preguntas y muestra tu dependencia en porcentaje en cosa de un minuto. Solo un autotest de entretenimiento y orientación, nunca un diagnóstico médico.
Cada pregunta ofrece cuatro respuestas, de «nada» a «casi siempre», según cómo hayas sido estas últimas 2–4 semanas. ¿Preguntas a un chatbot antes de buscar? ¿Aceptas las respuestas de la IA sin verificarlas? ¿Te pones nervioso cuando un servicio se cae? Cada patrón revela en silencio cuánto te apoyas en la IA.
Según tu puntuación, entras en uno de cuatro perfiles: uso saludable, uso cómodo, dependencia a vigilar o dependencia fuerte. Cada resultado viene con pequeños hábitos fáciles —redactar sin IA, darte 30 segundos para pensar— para recuperar el equilibrio sin cortes bruscos.
Todo ocurre en tu dispositivo; no se guarda ni se envía nada. Comparte tu perfil y tu % con amigos y ved quién depende más de la IA. Si tu uso de la IA llega a alterar tu día a día, acude a un profesional.