Was für ein Typ bin ich?

ADHS-Selbsttest

Ein einfacher Fragebogen, um Aufmerksamkeit und Hyperaktivität einzuschätzen. Reflektiere deinen Alltag und prüfe, ob du professionelle Hilfe brauchst.

Dieser Schnelltest nutzt WHO-ASRS v1.1 plus Fragen zur Alltagsbeeinträchtigung. 16 Fragen erfassen aktuelle Symptome, Kindheit und Alltag gemeinsam.

Testaufbau

  • • 6 aktuelle Symptom-Items: Häufigkeit von Unaufmerksamkeit/Hyperaktivität
  • • 5 Kindheits-Items: ob es schon früh vorhanden war
  • • 5 Alltags-Items: Funktionsbeeinträchtigung bei Arbeit/Beziehungen
  • Alle Fragen haben 5 Stufen (Nie–Sehr oft).

Hinweise

  • • Die Ergebnisse dienen nur dem Selbstscreening und sind keine Diagnose.
  • • Bei hohen Werten: Facharzt aufsuchen und ggf. CAT oder eine genaue Diagnostik erwägen.
  • • Ähnliche Symptome können auch bei Stress, Angst oder Depression auftreten.

Fragen und Optionen sind fix, du kannst jederzeit zurückgehen.